Wass kann ich tun, wenn mein Kleinkind erkältet ist?

Was kann ich tun, wenn mein Kleinkind erkältet ist? Tatsächlich, so ein paar Hausmittel, die ihr anwenden könnt, sind zum Beispiel Zwiebelsaft.

Den Oberkörper hochzulagern,die Luftfeuchtigkeit im Raum zu erhöhen, ein angenehmes Raumklima zu schaffen, das nicht zu trocken ist. Das Kind sollte viel trinken. Weiterhin bin ich auch ein großer Fan von Zwiebelhustensaft oder Zwiebelsäckchen ans Bettchen zu hängen. Das kann auch durchaus helfen.

Natürlich auch die altbekannte Zitrone mit Honig, könnt ihr eurem Kind geben. Allerdings nicht im ersten Lebensjahr. Prinzipiell gilt es insgesamt zu sagen, dass man, wenn es dem Kind natürlich sehr, sehr schlecht geht oder es sehr hohes Fieber hat. Dann solltet ihr auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen. Das gilt vor allen Dingen im ersten Lebensjahr.

Immumsystem in den Wintermonaten stärken

Viele Eltern fragen auch, wie sie ihr Immunsystem in den Wintermonaten stärken können oder vor allen Dingen das Immunsystem des Kindes.

Erst mal empfehle ich hier eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse. Weiterhin sollte das Kind genug Sonnenlicht getankt haben im Sommer. Ansonsten ist eine Vitamin D Substitution zu empfehlen. Gerade Babys benötigen diese Vitamin D Substitution zwingend bis zum zweiten erlebten Frühling.

Natürlich sollten die Kinder auch ausreichend Schlaf bekommen.Sie sollten sich regelmäßig bewegen, optimalerweise 1 bis 2 Stunden auch an der frischen Luft und das täglich.

Das Raumklima sollte angenehm sein, also sollte nicht zu trockene Luft sein, eher ein bisschen eine höhere Luftfeuchtigkeit. Das ist meistens angenehmer für die Schleimhäute und für die Atemwege. Und ganz, ganz wichtig sollte auch keine übertriebene Hygiene zu Hause herrschen. Das Immunsystem deines Kindes braucht auch das Training und den Kontakt mit den Keimen. Da gilt es, ein gesundes Mittelmaß zu finden.

Warmhalten des Kindes in den Wintermonaten

Viele Eltern fragen sich dann,wie sie in den Wintermonaten ihr Kind richtig warm halten können. Prinzipiell ist es, dass die Gefahr, dass dein Kind überhitzt, genauso groß ist wie die Gefahr, dass dein Kind friert.

Viele Eltern meinen es sehr, sehr gut mit ihrem Kind und ziehen es dann sehr warm an. Dies führt aber dazu, dass dein Kind schwitzt und dann umso schneller auskühlen kann.

Ich empfehle hier das Zwiebelprinzip. Das heißt, ihr zieht eurem Kind mehrere Lagen übereinander an. Und so könnt ihr dann immer entsprechend den Temperaturen eine Lage an- oder ausziehen und euer Kind immer individuell an die Umgebungstemperatur anpassen. 

Nehmt auch auf jeden Fall trockene Wechselkleidung mit, falls das Kind irgendwie nass wurde, durchgeschwitzt ist und achtet auch darauf, dass das Kind trotzdem ausreichend Bewegungsfreiheit hat.

Mein Kleinkind hat Angst vor dem Artz, wie kann ich es ihm leichter machen?

Manche Kinder haben leider Angst vor dem Kinderarzt. Da hat eine Mama gefragt: Was kann sie tun, um ihrem Kind die Angst zu nehmen? 

Prinzipiell gilt es natürlich erstmal herauszufinden, warum hat das Kind überhaupt Angst vorm Arzt? Ist was vorgefallen? Was ist die Ursache? Das sollte man auf jeden Fall versuchen anzusetzen und dann dem Kind die Angst nehmen. Wichtig ist da auch kein Zwang anzuwenden,sondern lieber den Arztbesuch abzubrechen und das nächste Mal erneut es zu versuchen. 

Wie kannst du dein Kind darauf vorbereiten auf den Arztbesuch? Hier bieten sich zum Beispiel Rollenspiele sehr gut an, mit einem Arztkoffer, mit einem Stethoskop kann man spielerisch den Arztbesuch üben.

Es gibt tolle Büchlein, die man zusammen lesen kann über den Arztbesuch, um die Angst zu nehmen. Dann sollte natürlich offen und ehrlich darüber gesprochen werden, was beim Arzt passiert und was wehtun kann oder nicht.

Da solltet ihr auf keinen Fall euer Kind anlügen. Ihr könnt auch zum Beispiel euer Kind auch zum eigenen Arzt mitnehmen, um zu zeigen, dass ein Arztbesuch was ganz normales ist und da prinzipiell nichts Schlimmes erst mal passiert.

Wichtig ist auch, dass ihr etwas Vertrautes mit zum Arzt nehmt, zum Beispiel ein Kuscheltier oder eine Lieblingspuppe.

Dann fühlt sich das Kind gleich viel wohler. Manchmal stimmt aber auch einfach die Chemie nicht zwischen Arzt und Kind und dann sollte man es entsprechend auch dabei belassen.

Wie lange dürfen Babys/Kleinkinder Vitamin D nehmen?

Eine häufige Frage ist auch nach dem Vitamin D. Wie lange sollte mein Kind Vitamin D nehmen oder wie lange darf es überhaupt Vitamin D nehmen? Prinzipiell gilt hier erst mal die Empfehlung,dass Babys bis zum zweiten erlebten Frühling Vitamin D bekommen sollten.

Jeden Tag wird dem Kind Vitamin D substituiert. Danach solltet ihr euch fragen, wie viel hat euer Kind die Sonne gesehen? Tatsächlich haben 90 % der Deutschen einen Vitamin D Mangel. Deswegen ist es gar nicht so unwahrscheinlich, dass euer Kind vielleicht auch nicht genügend Vitamin D Speicher aufgefüllt hat im Sommer. 

Wie oft war euer Kind direkter Sonne ausgesetzt? Hat es genug Sonne getankt und gespeichert? Hat es irgendwelche Anzeichen für einen Vitamin D Mangel? Falls ihr da irgendwie Zweifel habt, lohnt es sich doch mal den Vitamin D Status zu überprüfen.